扔铅球的技巧有哪些 铅球怎么扔的远

2024-04-30 1124 明贵知识网

1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部。

2、出手时出手角应保持在35°~45°之间,头向上看

3、持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。

综上所述,扔铅球的完整技术是一种有美感的连续性动作,只有整个动作合理,协调、连贯的完成才会取得理想成绩。本文中所强调的几点,都是推铅球技术动作得以顺利完成的重要环节。如投掷者能正确完成本文所强调的环节,就不在会出现用力不当、用力脱节等技术问题,成绩也将会得到提高。

扔铅球的技巧有哪些

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